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求助，工作中的气人事怎么排解。

大学一年级 发布于 2023-07-17 21:36:37 回帖: 14 | 评论: 21 | 查看: -
太多糟心事了，又气又没有解决的办法。不想带着坏心情回家带娃，姐妹们都是怎样排解的，有什么好方法？
求助，工作中的气人事怎么排解。
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1楼
高中三年级

运动出汗

2023-07-17 21:40:45
: 好的
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4楼
百姓
只能先找朋友排解，如果工作糟心太密集，那就只能走人了。
12楼
幼儿园大班
试试「向外归因」！ 比如，有人说“你腿好粗啊” ❌内耗思维：“啊是挺粗 我这阵好像就是胖了” ✅向外归因思维：“张嘴就这么说我，说明这人很没礼貌啊”。 区别就在于！遇事先想下是不是对方的问题，不要默认是自己有问题好吗！
13楼
高中一年级
买买买
6楼
大学四年级
努力，争取换个工作，换个环境
9楼
大学二年级
先做好自己的事，别人甩锅过来反手用锅拍她脸！