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失眠
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失眠时你会有什么办法让自己快一点入睡
博士
苜蓿q
发布于
2020-04-19 19:56:13
回帖:
24
|
评论:
27
|
查看:
-
以前怎么办都没什么用,直到某天觉得与其焦虑不安翻来覆去的睡不着,不如手里拿着串多盘,正好白天没时间盘。。。。然后。。。没几分钟就睡着了。。。
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13楼
博士后
鬼娃凝儿211
越盘越精神,也是有的😂
2020-04-19 21:19:16
苜蓿q
:
黑暗中不会
鬼娃凝儿211
回复
苜蓿q
:
我是一边盘一边数数,数到多少忘了还得重新从头盘,绝对越盘越精神
我来评论一下
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15楼
研究生一年级
清风沉醉
喝点红酒
8楼
辅导员
Sunny39632
珠子我不行 越盘越精神哈哈🤣一般是刷b站 刷一刷就困了..
24楼
博士
SiriusMoyu
数数,1,3,6,10,15,21,28……这样脑子里面想不了其他事儿,一般200以内就能睡着
5楼
硕士
彭程888
我经常失眠,翻来覆去睡不着,白头发都出来了
2楼
研究生二年级
陆喵喵
看百年孤寂和白鹿原,一般三页内睡着🤪
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