最近越来越感觉宝宝体重会影响中考体测，这段时间早餐全改成1️⃣全麦吐司两片+2️⃣俩底油煎蛋+3️⃣低温熟鸡胸片60-80g+4️⃣3-4根芦笋或者酸黄瓜片或者别的蔬菜。
午餐也清淡了。中午先来一碗牛肉末内脂豆腐蔬菜汤，然后自己灌得基本上全瘦的香肠焖大白菜，鸡胸打碎了加山茶油蒸一个肉饼，两个鸡蛋加核桃油做一碗蛋羹。再来一小碗咸菜肉末给重口味的某先生拌饭。
宝宝的米饭里面按照她的喜好放了海苔。前段时间试过红香米饭、糙米饭什么的，太难吃，熬粥或者打豆浆用了。
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