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分享一下我所了解的抗衰知识

研究生一年级 发布于 2025-04-19 12:31:18 回帖: 31 | 评论: 16 | 查看: -
首先和大家声明因为肤质，饮食习惯，日晒强度，护肤品使用差异，运动频次等等原因，当你接触到一个抗衰概念并去执行时会发现效果因人而异，所以我们只能尽可能地去多维度完善这个课题，抗衰是不分男女不分年龄段都可以去做的一件事，取悦的首先是自己。 我会从好几个方面和大家分享一下应该如何正确地认识衰老以及日常生活我们可以做到哪些。我自己目前是33，混油敏皮，日常会有...返回主贴 »
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4楼
初中二年级 金银暖玉，翡翠退坑

vc也是补充剂吗？口服的？

2025-04-19 13:05:12
: 可以的，便宜的一两块一瓶的也可以吃但是吃一段停一段，我自己吃复合维生素加日常大量蔬菜水果摄入，水果不要吃太高糖的，并且尽量是早饭午饭吃不要晚饭后吃
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