近两年打下的江山

硕士 发布于 2025-04-29 07:58:05 回帖: 66 | 评论: 75 | 查看: -

真正开始跑步是在23年底,开始就是漫无目的的跑,到后来每次跑完的开心感无以言表,就逐渐适应了跑步。从五公里,到十公里,到半马,一路风风雨雨,感觉无比开心

近两年打下的江山_运动

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回帖
1楼
大学一年级

跑渣前来膜拜

: 一起加油
: 加不起来,今年抬腿就是六分配
2楼
大学三年级

大神

3楼
大学四年级 买买买买买买!

厉害厉害

4楼
研究生一年级 悦己者,自成山海

我跑100m就两眼发黑,心跳如鼓,所以我一般跑几十米停一会再跑几十米。

: 那可以慢走
: 😂😂😂😂姐妹哈哈哈哈,哈哈哈,我饭都喷了😂😂😂😂😂
: 一样一样的
5楼
初中二年级

膝盖受伤怎样防止啊?

: 加强腿部力量训练,我不跑步之前膝盖总疼,跑步以后反而不疼了
回复 : 我的膝盖也是,骑电动车摔了下,不严重,医生拍片子后不让运动,十年没跑步,后来减肥开始跑步,后来膝盖好了竟然
6楼
初中二年级 如果快乐是一种武艺,希望大家都神功盖世

👍👍👍

7楼
小学四年级

跑几步腹部两边总是有点痛

: 注意呼吸调整,加强核心力量
9楼
初中三年级 总有入不完的坑…

棒棒哒,啊哈哈哈 这里也有跑友~

: 坛子里人才辈出
回复 : 哈哈哈 是哈
11楼
研究实习员

厉害了

12楼
初中一年级

棒棒哒

13楼
大学三年级

向优秀学习

14楼
小学五年级

膜拜大佬,请收下我的膝盖

16楼
高中三年级

手动点赞

17楼
初中一年级

厉害!!

18楼
大学一年级 得过且过

厉害了

20楼
一级助教

厉害👍
4月份已经达到我最高的跑量了

近两年打下的江山_运动

: 谢谢
: 比我跑的多太多了
21楼
大学二年级

优秀,膜拜一下

23楼
博士

我只看到了奖牌好好看

25楼
初中二年级

厉害👍

27楼
博士 多看少花要攒钱

兄弟,我可知道你的名字了😆

28楼
幼儿园小班

这些比什么牌牌都优秀! 健康无价! 生命在于运动🏋️

29楼
高中二年级

真不错,祝贺,我从小在体校,双膝已经带伤。以后和这种运动可能无缘了,要注意保护好自己

: 谢谢,一定注意
30楼
研究生二年级 42.195

厉害!下一个目标是半马130么?

这个奖牌框真不错,等我有空也整一个我奖牌都塞的乱七八糟的