匿名人士308151

孕期需要补充啥

匿名人士308151 发布于 2021-02-23 14:34:28 回帖: 40 | 评论: 33 | 查看: -

之前医生给我开了dha,复合维生素和钙片,一个月的量就要1000块
这也太贵了吧
而且医生给我开的维生素和钙片是泡腾片,味道很差,让我喝着想吐
所以我打算自己去买
不知道买啥牌子的复合维生素片,dha和钙片都看上了swisse 的
另外,我同事说,这些也不一定要吃的,她怀孕的时候就没吃,吃钙片不如喝牛奶
我百度复合维生素的时候看网上说,维生素多补充了可能会有害
大家怀孕的时候补充了吗,有没有推荐的

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等9人 赞同
回帖
1楼
辅导员 乐乐是个紫色控,紫色控,紫色控。

后期缺钙就需要补钙。dha最后两个月吃也差不多够了。

匿名人士308151 : 好的,谢谢
2楼
大学二年级

只吃了,钙,因为喝牛奶反胃,然后孕前检查自己本来就缺钙,叶酸,孕检代谢高风险,然后5个月开始补铁,血检缺铁贫血。

匿名人士308151 : 好的,谢谢
: 钙是自己买的,钙尔奇,吞咽片剂,因为咀嚼片犯恶心,叶酸是医院发的,免费,铁剂吃的医生开的,多糖铁,贵一点儿,但是不烧心不便秘,孕妇友好
: 顺便说一句,泡腾片没什么用
: 建议检查后缺啥补啥,不要吃保健品,吃药💊
匿名人士308151 回复 : 检查结果没缺啥
回复 匿名人士308151 : 那就不用补,好好吃饭
匿名人士308151 回复 : 好的,谢谢
3楼
大学四年级 陌昙花开 悠然欢喜

爱乐维

匿名人士308151 : 要吃多久?我怕维生素吃多了也不好
回复 匿名人士308151 : 我吃到产后6个月
4楼
研究生一年级

医生给开的复合维生素玛特纳。

匿名人士308151 : 我感觉我们这医生开的不行,开的药是不知名牌子,还特别贵
5楼
辅导员 我爱翡翠,闲🐟空谷真岚

没有刻意的去吃一些维生素,钙片7个月后酌情补充,钙补多了会加速胎盘的老化,5个月以后蛋白质不能缺。开心吃饭比吃什么维生素都有用

匿名人士308151 : 好的,那我先不急着补钙
6楼
百姓

爱乐维,后期有补充dha,国产修正的,之所以选这个是藻类提取的,比鱼油提取的避免了重金属。

匿名人士308151 : 好的,谢谢
6楼

就是爱乐维,后期吃了点钙

匿名人士308151 : 好的,谢谢
7楼
研究实习员

dha,复合维生素和钙片,这些都可以补充,有些贫血的还要补铁剂。

可以去药店买便宜一些的。

匿名人士308151 : 好的,谢谢
8楼
研究生二年级

我在医院开的爱乐维,自己在外面买点DHA

匿名人士308151 : 我们这医院开的不知名牌子,还贵得要命
回复 匿名人士308151 : 大夫说爱乐维有叶酸还有各种维生素,吃这个都齐了,我问还吃DHA吗?大夫说家长希望孩子聪明都补一些,自愿的
9楼
大学三年级

之前一直吃叶酸,现在三个月了,加钙片和Dha,也买的swiss,医生开的很贵,也不知道啥没要,叶酸和dha都是医生讲了吃得

匿名人士308151 : 好的,我也是准备买这两种,复合维生素还是不买了,我看网上说食物里补充就行
10楼
高中三年级

爱乐维,钙片,dha,后期可能还得补铁,你记住一定要多喝柠檬水,不放糖什么的!这样孩子白白净净

: 这个我喝不了,怀孕前有一次喝柠檬水,差点晕过去,不知道啥原因
回复 : 汗 ̄^ ̄゜好吧,那喝椰子水也可以,如果你血糖不高的话
11楼
二级助教

啥也没特别补啊……

12楼
大学四年级 你若安好 便是晴天

十月馨

13楼
高中三年级

北京妇幼当时给我开的是爱乐维,但是我后来换成伊维安了,复合维生素跟DHA都有。然后孕中期我开始补钙,一天牛奶是500ml,钙片中期600毫克,后期是1200毫,挂个营养科,按照你情况有摄入营养指导,孕期没胖,最后一周胖了三斤,42天回去检查,比孕前瘦20斤,之前去健身房都没有这么好的效果!

匿名人士308151 : 你这个厉害了
回复 匿名人士308151 : 所以我觉得瘦不瘦的靠怎么吃……
回复 匿名人士308151 : 最关键的,孕期我没觉得饿不够吃什么的,就是有点馋冰淇淋,但是我忍住了没吃…
回复 : 为啥会馋冰淇淋,我也有点
回复 : 不知道啊,据说是因为孕妇火大!但是我怀孕前就是嗜甜如命,就爱吃冰淇淋
回复 : 不知道啊,据说是因为孕妇火大!但是我怀孕前就是嗜甜如命,就爱吃冰淇淋
回复 : 怀孕前我基本不吃冰淇淋的
回复 : 那就是宝宝想吃哈哈哈哈
14楼
大学三年级
目前7个多月就吃了叶酸和钙片,钙片医生推荐的液体钙,搭配维D,吃了确实不便秘,一天500ml牛奶
15楼
研究实习员
怀孕之后最需要补的是脑子。开玩笑哈,话题很认真
第一个问题,缺不缺?
第二个问题是,缺多少?
第二个问题才是,怎么补?
举个栗子:钙
孕期一直到哺乳期,一般来说需要1000-1200mg/天钙质摄入,常见的高钙质来源:
纯牛奶100mg/100ml;
小白菜、芥菜、小油菜之类的十字花科的蔬菜(不含大白菜),约100-200mg/100g生重;
其它高钙食物都是伪命题:比如中国人谁家常吃奶酪?虾皮高钙,吃多了太咸,血压高。骨汤补钙是谬论。
那么日常生活中,假设你一天一杯奶250ml,午饭、晚饭每顿饭200g小油菜,其它食物中再获取250mg/天的钙质。,那一天食物中大约能获取800mg钙质,缺口是200-400mg每天
善存一片好像100+的钙吧,孕期维生素略高些,印象中也是100+的水平不到200。钙尔奇一片600mg,GNC的柠檬酸钙一片300mg
以上信息加起来,怎么补你自己想啊,你家跟别人家吃的饭不一样,抄答案是不行的。
另外两件事:
1.补钙之外还需要补充VD促吸收。

2.VD靠晒太阳可以自身合成,晒太阳多的话不补也行。

怀孕还不算费脑子的,我觉得养娃更费

: 哈哈哈哈,优秀
回复 : 坚决不能花智商税的那种人。当年为了论证饮食+善存+钙尔奇孕妇就够用,我也是不容易,哇咔咔
16楼
托儿所

吃燕窝和牛奶,生的小孩白白胖胖

17楼
二级讲师 素华映月只闻香
抽血好好查一下自己缺啥再补
18楼
大学四年级

很多人都说不要喝孕妇奶粉,正常饮食然后有必要的话吃钙片补铁剂复合维生素等……这样的话还不如喝孕妇奶粉。

19楼
小学四年级

前三个月我只吃了叶酸,上周去做NT检查,还有个营养检测。医生说各项营养指标都正常,叶酸也不需要继续吃了。然后建议饮食注意补铁(好像是孕期需要很多血给婴儿吧,大概这个意思我也不太懂)。

然后医生就建议吃DHA,我吃的是bio那个澳大利亚的。其他的维生素什么的也没再额外吃。

20楼
大学三年级

钙片要吃,叶酸去抽血看看需要补到什么时候,我一直吃到生

21楼

什么都没吃,孕吐到五个月,五个月不吐了以后吃了钙片。

22楼
博士后 返利网喵小盒ID:D73892

dhc还有一瓶多没吃,不知道扔哪里去了😅我是缺铁性贫血,所以医生不让我补钙,影响铁的吸收,然后我宝宝生出来贫血😞

23楼
硕士 做一个温柔的人

dha从3个月开始吃,复合维生素从5个月开始吃,钙片一怀孕就开始了。
另外可能根据个人微量元素测定需要补锌、铁之类的。
补不补看个人缺不缺,像我,医生让我每天保证两瓶牛奶+1200单位的钙片。我不知道你同事是钙达标还是一天一升牛奶来着。
我吃的是澳洲藻油dha,Swiss的钙片和爱乐维的复合维生素。
一个月感觉合下来也就300不到,不知道你哪里买这么贵的补剂。

匿名人士143421 : 医生开的,而且是不知名牌子
回复 匿名人士143421 : 那就换呀~我们这医生从来不开补剂,也不推荐牌子。个人建议还是补一补,维生素不吸收都会排出来的,对身体负担也不大
24楼
初中三年级

黄金素和钙片,其他都没吃

25楼
初中三年级

多吃虾牛肉,高蛋白

26楼
研究生一年级 买东西不是为了出闲置

孕妇是不是很容易缺钙啊~

我妈当年怀我的时候就缺钙,我婴儿时期也缺钙,长大了各种抽筋之类的,工作后每年体检测骨密度都是缺钙。

这个产生的影响有这么深远吗😂😂😂😂

27楼
博士 💪米秋不买小零碎💪

头胎只吃了爱乐维,因为查血啥也不缺!
二胎年长了3岁,查血缺铁,吃了爱乐维、铁片、钙片

28楼
大学四年级

钙和微量元素一般后期都会缺,补点没问题,胃口好的话多喝奶多吃红肉,水果不要大量吃容易血糖高。

29楼
研究生一年级

吃饭注意点,我钙片也没怎么吃,就38周多开始吃的,前面吃了一段时间,29周胎盘二级加2,我害怕就把钙片停了