买手表测睡眠有用吗

研究生二年级 发布于 2022-09-13 16:25:25 回帖: 11 | 评论: 1 | 查看: -
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回帖
1楼
研究生一年级 哒咩

有用,能看结果。但是不能助眠😂😂知道结果后该啥样还是啥样

2楼
大学二年级

只会提醒你,睡眠质量不好,徒增焦虑

: 我也这么觉得,所以我不戴😂
3楼
研究实习员

知道睡眠状况

4楼
初中一年级
不懂帮顶
5楼
研究实习员
没有手表,在用小米手环6,感觉测的结果不好,容易引发焦虑,我睡觉不戴了
6楼
研究生二年级
为啥要测睡眠?虽然我测了,但是也不知道有啥用。
7楼
硕士 咸鱼:淘米儿67

用的小米手环6nfc,感觉只能大概体现睡眠质量,有时我会醒几分钟,但是没有提现出来,可能是我没有什么动作,很平稳,没测到。

8楼
博士后

带着睡不着

9楼
大学三年级 勇敢不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍然向前。

能,我习惯戴着,我喜欢知道自己的睡眠时间

10楼
研究生二年级

能,看到自己睡眠好心情更好了,我用的下图。

买手表测睡眠有用吗_闲聊

11楼
高中二年级

小米手环6不要买,测睡眠很不准