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33楼
博士
花开到荼蘼
晚餐一定要少吃,而且要吃得早
2024-04-05 20:55:26
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周周777
管住嘴迈开腿
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zhangming888
运动吧,我吃得不多,还不是一身肥肉,但又不想动,哎!
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辅导员
红楼爱好者
管住嘴,迈开腿,减肥唯一策略
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大学四年级
默小然
我是每天跳绳3000,一周四次普拉提瑜伽,针灸科埋了线,每周打司美,步行10000+,16+8轻断食。
26楼
大学一年级
顺q自然
吃饭吃饱就不会想吃零食,多吃肉,少吃饭或者馒头,每天坚持走半小时,能坚持了改一小时,再能坚持改跑,跑跑就上瘾了,包你瘦,两个月瘦十斤小意思。
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