秀 闲聊

减肥以后真好😄

辅导员 发布于 2024-03-20 09:45:20 回帖: 51 | 评论: 43 | 查看: -
历经二个月，瘦了二十斤。目前体重120斤。作为70后，我不想太瘦，所以这就是我目标体重了。这几天回到了东北，所有的朋友见面第一句话就是，你怎么返老还童啦！ 是的，运动加饮食调控瘦下来以后，整个人精神焕发。肩颈感觉拉长了，后背薄了，富贵包消失了，脸部发腮消失了，腹部赘肉消失了。没有坛友担心的那种减肥后皮肤松懈的状况。 唯一不好就是队...返回主贴 »
减肥以后真好😄 减肥以后真好😄
等116人 赞同
只看该作者

查看24楼回帖

24楼
高中二年级

两个月瘦20也太厉害了

2024-03-20 10:46:14
: 运动和晚餐，我觉得最关键
回复 : 我运动但饮食不戒口，一年都没有轻5斤😂🤣，变了肌肉
: 晚餐我是四点只吃水果蔬菜啥的，五点以后什么也不吃的。你可以试试。
回复 : 好的
我来评论一下
更多回帖
12楼
研究生一年级
厉害了，向你学习。我也瘦20斤。
49楼
大学四年级
我二十多天目前才减了六斤😭
9楼
辅导员
羡慕呀，暴涨15斤的我，口口声声喊减肥三个月了😂
30楼
研究生二年级
被减掉的体重羡慕到，被美食馋到，被狗粮齁到😂
23楼
小学六年级
我减了30斤，终于能穿上自己喜欢的衣服了。很开心。但是队友经常喊我吃夜宵😭
相关帖子