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减肥影响身体吗？

高中二年级 发布于 2019-06-13 15:20:33 回帖: 55 | 评论: 31 | 查看: -
为了瘦身，曾经好久吃素，后来发现大姨妈不正常了！吓得我不敢再减肥了
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52楼
高中三年级

看报道说过一年内减肥重量超过体重的百分之几（具体数字忘了）是会影响身体健康的，所以不能短时间减太多，不管什么方法

2019-06-13 22:12:02
: 快速减肥伤肝，一般微胖的人1年内减个10-20斤问题不大的，有人1-2个月就减10-20斤，容易肝损伤，如果是减肥药还会伤肾
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18楼
高中三年级
影响，我减了30斤，当时只吃素的基本上，大多都是水煮菜，而且不吃晚饭，运动量也很大，后来掉头发厉害，低血压，低血糖还贫血
54楼
硕士
靠运动会影响的，身体会变好，生理期会变正常，作息会规律，皮肤会变好！纯饿也会影响，首先影响智商……
3楼
童生
你减肥的时候，请补充综合维生素，钙片，鱼肝油
1楼
二级讲师
你要锻炼身体哦，不能只吃素的
42楼
辅导员
节食肯定影响呀