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祛湿有没有最有效的办法呢？

匿名人士327333 发布于 2025-03-04 10:11:02 回帖: 33 | 评论: 12 | 查看: -

每次是每次上厕所，💩发粘，不好冲，这样是不是属于湿气太重，有没有啥有效方法祛湿？

祛湿有没有最有效的办法呢？

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7楼

初中三年级

运动？

2025-03-04 10:23:27

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日常红豆薏米煮水当水喝，喝淡绿茶水

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匿名人士121338

其他的不好说，只一点不要久坐，多动促进代谢，让自己流汗。我上班一坐一天，湿气重下肢水肿，晚上回家脚脖子都能粗一圈，但是动一下，晚上回家明显的就好多了。

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大学一年级

看中医明确一下自己的体质情况再说，以我经验来讲是最好的办法

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