来秀一下我桌子上的保健品

贫血和缺钙要医院检测数据为准，真的是病理缺，直接上药，快速补齐。至于普通中医上的气血不足，不是西医上的贫血，摔一下骨折不一定是缺钙，和摔跤姿势也有直接关系，而且随着年龄增长，骨骼退化也是不可避免的。唯一能快速有效改善体质的，就是科学饮食、加强运动。