来秀一下我桌子上的保健品

研究生一年级 发布于 2019-05-13 11:27:33 回帖: 80 | 评论: 32 | 查看: -

还不到四十岁,天天各种保健品吃着。办公桌上这么多,都是我每天吃的。家里还有。办公桌上有钙片,护肝片,复合维生素,葡萄籽,圣洁莓,马努卡蜂蜜,藏红花,每天都吃。家里冰箱里天天等着蜜枣和枸杞,断断续续的吃着阿胶,燕窝,还坚持吃着我最讨厌的海参。。。然后我依旧长期贫血,气亏,缺钙。走走路摔一下能骨折。这种体质是不是真的没谁了。。。问题是我这么补还这么亏!这么亏还这么胖!到底是为什么呀!

来秀一下我桌子上的保健品_补品

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回帖
1楼
初中三年级

弱弱的问,日常有没有认真吃饭,一天一斤菜半斤水果,足够的蛋白质。有没有室外日走一万步

: 一楼出真相
: 一楼总是辣么优秀
: 我也气血亏虚的感觉,主要血糖血压容易低。所以最近每天户外走一走,加快一下血液循环。补钙不敢乱补,怕不吸收再长结石
回复 : +1哈哈哈
回复 : 补钙可以喝牛奶,或者用柠檬酸钙代替碳酸钙片
: 这个牌子没吃过。一直吃gnc
: 哈哈,实话说,饭吃好了不用补的
: 你说的对。我只是不爱吃东西。呃,体质本身也不太好。
2楼
硕士

吸收不好,调理脾胃先

: 吸收不好,咋那么胖呢?哈哈哈
3楼
一级助教
真得不要乱吃 
4楼
助理研究员
佩服。总不记得吃,最后过期给扔了。
5楼
小学六年级

那个金光的瓶子是藏红花吗?楼主喝了效果咋样

: 还行吧。。。天天喝
6楼
硕士 这么聪明~

你看看吴昕那个节目 不要乱吃保健品 感觉你吃太多了

: 我也觉得有点多,以前还吃鱼油和蔓越莓呢。已经停吃了好几样了
7楼
研究生一年级 吃瓜群众

吃再多不吸收也没用,还是得调理脾胃先

8楼
博士后

这么个吃法,有没有考虑过对肝肾好不好?

9楼
硕士 勤俭是美德,太枯则无以怡情养志。

没有适度锻炼,没有深层次优质睡眠,没有五谷杂粮。。。这么多保健品吃多了会短命的。。

10楼
大学一年级

多吃饭,多吃菜

11楼
研究实习员

干嘛不是食物调理呢,这些太难吃了,然并卵。

匿名人士265349
12楼
匿名人士265349

贫血和缺钙要医院检测数据为准,真的是病理缺,直接上药,快速补齐。至于普通中医上的气血不足,不是西医上的贫血,摔一下骨折不一定是缺钙,和摔跤姿势也有直接关系,而且随着年龄增长,骨骼退化也是不可避免的。唯一能快速有效改善体质的,就是科学饮食、加强运动。

: 每年都做定期体检,是贫血的。从二十多岁义务献血以后,一直贫血至今。生完孩子更严重了。产后钙流失也是这两年的事儿。
匿名人士265349 回复 : 献血不会造成长期贫血的,你应该是有其他问题。产后钙流失这个,问问生育多胎的女性,并不都是这样,大多数还是健康的。
匿名人士265349 回复 : 我们体检,大多数人都不贫血,偶有贫血的,就是年轻女孩节食造成的。大多数中年人都是营养过剩,肥胖了。
13楼
博士后

我早起会去锻炼,早饭是半个海参加一个鸡蛋蒸的鸡蛋羹,一杯牛奶,燕麦片,再加一个苹果。午饭是家常菜,一般是 一荤一素,一个汤,一碗米饭。下午会吃一个苹果。晚饭一般是凉拌菜,还有一个炒菜,主食吃得很少或者不吃。饭后锻炼一个小时。20:00会再吃一个苹果,一杯低脂牛奶。几乎不吃任何保健品,身体倍棒,😄😄😄。

: 这得多健康的生活啊 点赞
回复 : 这是平时生活的常态哈,但是有特别的日子或者情况,我也会呼朋唤友出去搓一顿哈😄😄😄,就当奖励自己啦😄
回复 : 我看人家都说 每天两杯牛奶 就可以满足钙质需求 防止老年后的骨质疏松
回复 : 对哒,如果妹子你喝牛奶可以耐受的话,还是建议喝牛奶哈😄,补钙,补充优质蛋白质哈。😄
: 向你学习!争取也有个好身体
回复 : 锻炼起来,每天早起对自己说,今天又是快乐的一天,我很好,我很棒!😄😄😄
: 好健康的生活方式。
14楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

太单一啦,补要清调补。清除体内垃圾,调节每个器官让正常运行,补充全面营养,才可以瘦下来

: 如何清除体内垃圾啊
回复 : 🤣不说了,不然说我打广告,是要吃产品的
15楼
小学四年级

什么都没吃的飘过

16楼
辅导员

少食、适度运动。

17楼
硕士
看了某综艺节目说吴昕去看中医,那医生说她的病是因为吃太多保健品引起的
: 综艺里没有这句
回复 : 拜托了冰箱
回复 : 我看了啊
18楼
博士后

去医院检查对症下药,不要想着吃保健品能调整好!

19楼
百姓 四会翡翠批发黄小姐微13823682306

吃太多了

20楼
研究实习员

种类太多了,要吃也最好分开吃。

21楼
三级讲师 小竹

奶蓟草那个有吃过,前年轻微脂肪肝,去年没有了,也不知道是因为去年经常跑步和减少甜品的原因,还是吃了这个的作用。😂

22楼
硕士
这些只是辅助 日常三餐一定要营养搭配合理
23楼
硕士 这个世界人潮拥挤,不会再有不期而遇。

不能乱吃保健品的。

24楼
大学一年级

没病没灾吃什么保健品啊

25楼
硕士 玉痴

我每次买了一堆之后就不怎么吃了……

26楼
研究生二年级

以前也吃保健品,后来一点也不敢吃了,感觉吃保健品只是心理会觉得有用,实际这种进口的东西也不知道到底有没有效果,觉得还是合理的饮食和运动才好

27楼
硕士

吃的多要看吸收了多少

28楼
研究生二年级

还是好好吃饭吧
跟我身边的同事和亲属一样,不好好吃饭吃保健品的,没有一个身体好的,常年都是各种毛病和病

29楼
辅导员 败家娘们

我不吃保健品的,身体挺好的

30楼
初中三年级

看你这图感觉你是被代购微商冼悩了……过多的补药只会增加肾脏和肝脏的负担,你多了解一下相关知识别盲目相信代购微商的炒作了。澳洲的保健品也没有炒作的那么神奇,海参燕窝也并不是什么神药。加强身体锻炼,饮食均衡、作息规律才是王道