上午的安排

高中三年级 发布于 2024-04-28 15:32:16 回帖: 12 | 评论: 5 | 查看: -

运动完吃脸盆那么大的粉,整理阳台,遛狗狗🐶
充实

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回帖
1楼
大学四年级

花花开的真好,阿呆是不,老可爱了!

: 是阿呆小朋友
2楼
童生
月季种得真好啊
3楼
初中二年级

一盆都吃掉了吗

: 吃得干干净净,队友和我一人一盆,早上空腹运动完食欲大开
4楼
硕士 顺顺顺顺顺顺

花花都好美

5楼
博士后
休闲自在,不错
7楼
高中二年级

哇!消耗了803大卡啊!

8楼
小学六年级

是不是也可以搞个草缸

9楼
大学三年级
还不错
10楼
研究实习员

什么力量训练能消耗800卡

: 45分钟Anna的哑铃高强度+45分钟快节奏尊巴
楼主
12楼
高中三年级

消耗高的主要是强度高,看看全程心率
有时候对比一下,力量训练消耗不如有氧,主要还是心率问题,但力量塑形效果更好

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: 看前半段力量的心率比不上后半段尊巴
13楼
解元 人品、才能、幸福是属于你的,可以主宰,其余都是浮云,不足炫耀。

突然想起冰箱里面有米粉,昨天一早煮啦😁