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上午的安排

高中三年级 发布于 2024-04-28 15:32:16 回帖: 12 | 评论: 5 | 查看: -
运动完吃脸盆那么大的粉，整理阳台，遛狗狗🐶 充实
上午的安排 上午的安排 上午的安排 上午的安排
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楼主
12楼
高中三年级

消耗高的主要是强度高，看看全程心率
有时候对比一下，力量训练消耗不如有氧，主要还是心率问题，但力量塑形效果更好

上午的安排_生活宠物

上午的安排_生活宠物

2024-04-28 20:58:47
: 看前半段力量的心率比不上后半段尊巴
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9楼
大学三年级
还不错
4楼
硕士
花花都好美
13楼
解元
突然想起冰箱里面有米粉，昨天一早煮啦😁
8楼
小学六年级
是不是也可以搞个草缸
5楼
博士后
休闲自在，不错
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