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运动
运动后都吃很多会胖吗
匿名人士196205
发布于
2023-03-24 10:34:34
回帖:
49
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评论:
16
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查看:
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下班后锻炼,7点左右结束,然后吃饭,这个点本来就是饭店所以很饿,再加上是锻炼后,更饿了,每次都吃很多,猛吃,这样的话是不是会越来越胖呢? 可能有朋友问为什么不把运动换到晚饭后呢,主要是晚饭后天基本就黑了,喜欢白天跑。
等32人 赞同
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30楼
硕士
格格~麻麻
会
2023-03-24 12:33:40
我来评论一下
更多回帖
7楼
大学四年级
菜花花
会胖的比较结实……别问我咋知道的,每次游完泳饿得像头狼
40楼
研究生一年级
chenvivi10
我运动后也特别饿,所以没瘦只是不长胖。
29楼
高中三年级
瓜皮的粮
会
34楼
大学二年级
就喜欢吃饭
会,你这个时间点吃饭就会胖。
10楼
大学四年级
松鼠小华
我的教练告诉我运动后一小时内避免吃东西,影响消耗脂肪。一小时后再吃。无论早上还是晚上。可是我做不到😂
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