匿名人士253189
讨论 减肥

迫切的想减肥，请问有减肥产品推荐吗

匿名人士253189 发布于 2020-07-03 06:02:41 回帖: 45 | 评论: 19 | 查看: -
一直想减肥，每天会跳绳一会，没有其他有氧运动，平时也管不住嘴，正餐少吃了，中途也控制不住加吃点心，每天都在我明天一定什么点心都不吃的决心中度过……但是9月中旬有很重要的事，不能这么胖了，求管用的减肥产品，能瘦一点是一点，谢谢大家了
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6楼
大学二年级

别吃了，我前天吃的减肥咖啡，今天才缓过来，太难受了

2020-07-03 07:17:50
: 我想试试你这咖啡呢😂
: 都说第一次吃能瘦二三斤，我一两都没瘦😂😂😂
: 那种不能吃，心跳加速，晚上兴奋睡不着，绝对副作用极大，亲身经历
回复 : 嗯，不吃了，仅此一次
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22楼
研究生一年级
如果是一时有重要的事，那就别吃任何淀粉类产品。 不过，也说清楚后果，回复正常饮食后，快速反弹并且伤身。
44楼
大学四年级
你要是觉得那个事真的重要，你就能管住嘴了。
38楼
硕士
好像有个叫什么减肥饼干的，减肥效果挺好
11楼
大学二年级
控制饮食+运动，没捷径，我140到96，现在保持在98。跳绳3000，深蹲500，慢跑8公里，还有其它减脂运动，一日三餐正常吃，不吃高热量。
39楼
研究生一年级
早餐隔夜麦片了解一下，多菜多肉少碳水，运动前黑咖啡……