是不是减错方法了?

研究生二年级 发布于 2022-08-31 12:08:44 回帖: 10 | 评论: 7 | 查看: -

腰还有2个游泳圈,小腿依然粗。
同事朋友都说不能再减了,要不容易脱相。。。
难道是因为大腿都瘦了才凸现小腿粗的?(我之前小腿也粗)
有啥好办法瘦腰?😂

是不是减错方法了?_减肥

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是不是减错方法了?_减肥

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回帖
1楼
研究实习员

每个人胖起来先胖的部位不一样,瘦下来先瘦的地方也不一样,我上半身跟下半身就跟两个截然不同的两个人一样,上身可以穿xs,xxs的下半身要穿l的m的,郁闷死

: 我上半身s,下半身l
: 上S下L,同是天涯沦落人
2楼
一级助教 山水一程,不再相逢

小腿是最难瘦的,是不是运动后放松不够

: 我也觉得难,我再加长放松时间试试😓
3楼

我一瘦就先瘦脸,我恨

: 对啊,我领导说我脸像被用刀切了一样。。。😓
4楼
大学三年级

减腰扭胯部 呼啦圈 肚皮舞里转臀转圈圈 腰封带效果显著 但是肚子受不了

5楼
二级助教

我早就接受自己的身材了,反正就是腰粗腿粗,骨骼就这样,再怎么减也减不下去。你可以试试体态大师的,还有欧阳春晓的,听说有效果。有氧要做,力量也要做,因为光有氧瘦下来真的会脱相,特别是四十岁之后。

: 瘦腰试试体态大师和欧阳春晓,说得有点不清楚了
6楼
硕士 Om Mani Padma Hum.

一样,先瘦脸,一减肥就显老,稍微胖点又被误会是孕妇……

7楼
大学三年级

减肥先瘦胸😅

8楼
研究实习员

因为你小腿粗是肌肉粗,肉毒吧

9楼
大学四年级

我一瘦先瘦胸😂

10楼
大学二年级
滚轮多安排一下?