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孕七个月，第一次半夜抽筋，想哭哭不出来，有什么办法缓解……

小学五年级 发布于 2019-04-21 10:41:07 回帖: 69 | 评论: 49 | 查看: -
今天凌晨四点钟小腿抽筋，睡梦中惊醒，抱着腿满床打滚，老公出差了，家里就我一个人，想哭都没对象哭，朦朦胧胧时决定他出生了先揍他一顿再说……
孕七个月，第一次半夜抽筋，想哭哭不出来，有什么办法缓解……
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5楼
高中二年级

补钙很重要，但是孕期抽筋真的避免不了呀，睡前用热毛巾敷一下，尽量不要一个人睡吧！我当时两个腿一起抽，还好老公在，不然我要哭shi～

2019-04-21 11:05:03
: 是滴，补钙会缓解可也断绝不了抽筋
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62楼
大学三年级
我怀孕的时候在网上看到说腿要抽筋之前使劲蹬脚跟抻，所以我那会一要抽筋就这样，每次都管用，
64楼
大学二年级
多喝牛奶可以补钙 适当运动
36楼
辅导员
孕期抽筋那真的是难受的不行，生完就几乎没有了
56楼
大学三年级
没有啥好办法，只能时刻记住不能在床上伸懒腿，一伸就容易抽筋，我才五个多月就也抽了
1楼
一级助教
补钙