喜欢写字和热爱健身有什么冲突?

高中二年级 发布于 2025-03-19 21:32:03 回帖: 69 | 评论: 32 | 查看: -
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33楼
高中二年级 蒜鸟

健身后我觉得做啥事都更专注了,力量训练可以感受到发力点,控制到细节,有氧又能提高耐力,一点也不冲突。哈哈

: 亲讲得对,我觉得运动最大的收获就是觉得自己很棒
: 前天早上做了100下哑铃胸推(3个动作,20一组),现在胸上肌酸酸的
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