发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
健康
普通人保持健康的最简单的方法
大学一年级
希锅
发布于
2024-04-19 11:53:55
回帖:
58
|
评论:
32
|
查看:
-
少吃。 没有别的。 吃的少,负担小,对身体所有器官压力都小,嗯,包括你的直肠。 少吃,少代谢,少氧化损伤。 其实我们不需要那么多食物,现代人有时候把吃当作comfort,是种心理需求,不是真正的生理需求。
等96人 赞同
只看该作者
查看全部58个回帖 »
查看4楼回帖
4楼
匿名人士203171
我爹妈就是闲功夫太多,又有了点小钱,乱吃结果吃坏了身体。劝就是“我吃了去死的”ᥬ🌚᭄
一颗树
:
哈哈😃
花非花008
:
哈哈哈。
我来评论一下
更多回帖
58楼
研究生一年级
W海涛
非常有道理啊
3楼
大学一年级
希锅
有的朋友可能要问了,怎么知道自己吃多少。大家可以去看国家发布的成人膳食指南,根据你的身高,有推荐体重,根据你的体重有推荐食物量。你会发现,大多数时候,你都吃太多了🥲
42楼
高中三年级
tianyu
刚碰到个开饭店的,30来岁高血糖的,女的
22楼
匿名人士316290
可是嘴巴喜欢美食,不饿,但是馋嘴啊😂
40楼
三级讲师
妮维雅
是的
查看全部58个回帖 »