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做了个噩梦。醒了

初中三年级 发布于 2025-05-03 23:25:12 回帖: 7 | 评论: 0 | 查看: -
10点多睡的。刚刚惊醒，梦见自己在上班，然后领导发消息说文件差不多该好了。我一看前一个消息还没回他，新的又来了。然后赶紧开电脑，不小心碰到眼镜，眼镜碎了，坏掉了。然后又听到有个新来的小姑娘逢人就说哪个老总是她同学的朋友，我还想着要跟我老公吐槽我今天多倒霉。。还有啥不忘记了，然后我就醒了。 最近每天都是睡到4点左右就醒，睡眠太差了。 图文无关，好像是...返回主贴 »
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8楼
研究生一年级

睡眠问题困扰这么多问

2025-05-04 07:28:42
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1楼
初中三年级
四点来报道了。我无语
4楼
大学三年级
我每天五点半左右醒，白天睡不着，黑眼圈都出来了
3楼
大学四年级
长期早醒一般是焦虑
6楼
研究生一年级
我最近也是，以前每天能睡七八个小时，现在基本上睡五个小时，难受
7楼
研究生二年级
我以前也是睡不着，后来做瑜伽，链瑜伽休息术，就放松了，能睡着了