我眼中的丽江

小学四年级 发布于 2012-03-23 14:58:52 回帖: 57 | 评论: 0 | 查看: -

查看33楼回帖

33楼
研究生一年级
引用25楼 是,我喜欢看人一生必去的地方,真希望能挨个走下...
丽江就有反应?丽江2k多海拔,我知道一些方法可以预防或者减轻高原反应。第一:休息好,尤其夜里要睡好。有人换地啊睡不着觉,这样就不好。第二:不晕车。晕车的话高原反应诱发或加重。第三:预防冷。寒冷有诱发,所以上高原一定保暖。第四:不能饥饿,带些巧克力。第五:在上高原之前吃红景天,然后买罐氧气。第六:尽量慢活动,不要跑跳。缓慢行走。这些是我的理论和实践经验。看看是否能帮到你。
更多回帖