说说我得产后抑郁的这一年半

今天去复查，本以为医生会让我减药量的，谁知道继续两粒半文拉法辛，:-(不开心……

我从未想过自己居然会产后抑郁，😔按理说以我的性格不应该抑郁的，我如此狂野暴虐的一个人，生完孩子后也没受什么委屈，月子里有月嫂，出了月子有育儿嫂，但我还是抑郁了。

现在回忆起来，产后抑郁应该很早很早就有苗头了，最开始可以追忆到刚生完孩子出院的时候，那天阳光很好，我坐在车里，月嫂抱着孩子坐在汽车后座，但我突然觉得这个世界开始不真实……
那是种什么感觉呢？就好像这个世界是个虚拟游戏，我能看见能听见，但这些好像都是虚假的，就连我的疼痛也是虚假的。

按理说生完孩子后都会觉得很幸福，但我根本就没有幸福的感觉，我最多的感受就是焦虑，特别在月嫂下户以后，我的焦虑越大无法控制。
担心育儿嫂会晚上喂宝宝安眠药，于是坚决要请白班阿姨，晚上我自己照顾。
肠胀气期虽然吃了拜奥，但还是胀气严重，半夜一遍又一遍起来给她揉肚子做排气操热敷。
所有买的东西都要做功课查质检报告。
宝宝容易红屁屁，换了无数种尿不湿，最后用好奇的小企鹅勉强才能好一点，即便这样依然会红，于是每次换尿不湿都要温水洗干净，用婴儿吹风筒吹干，然后擦护臀膏打固体爽身粉，少一个步骤都红给你看。
晚上哄睡要萝卜蹲，一直蹲到六个月。
第一次发烧吓得我一夜没敢睡觉，孩子病好了，我肺炎了。
孩子厌奶期该怎么办？
不吃辅食该怎么办？
奶粉要选哪种？睡不着觉查了一夜成分表。
怎么断奶才能让孩子接受快一些……
为了缓解焦虑，我不停的买孩子的衣服，衣服多到用压缩袋压缩也塞满了三个大衣柜……
这种焦虑日积月累，直到有一天孩子感染支原体肺炎，我崩溃了。
我觉得我对不起她，蜷缩在床上不停的哭，惊恐发作，甚至想自杀，这个时候我老公才发现我很不对劲了，去医院检查后确诊中度产后抑郁。
可能很多人对产后抑郁的了解都很片面化，认为产后抑郁就是以泪洗面，哭哭唧唧什么的，甚至我和我老公也是这么认为的。
但实际上我的情况并不是这样。
我最多的症状就是不想动，好像一直很疲惫，对很多东西都没有兴趣，幸福感很低。对于这个症状我老公一直认为是产后体虚，于是一直给我买阿胶，西洋参，鸽子汤，燕窝……吃的我常年上火……
第二个症状就是失眠，好不容易睡着了也睡眠很浅，心脏经常不舒服。
我一直以为我心脏有问题，但检查却没事，后来才知道是产后抑郁的躯体化表现。
第三个症状是觉得世界不真实，甚至会出现想自杀的想法，这种念头根本忍不住，也不会觉得恐惧，我甚至会主动研究烧炭自杀的方法。