不觉得体虚，但特别容易感冒！几乎每经过一波呼吸道疾病，就很容易传染上！也运动、也晒太阳，最近开始吃海参、补硒、维生C、维B、叶黄素，结果就是睡不着觉。晚上不困（接连几天熬到凌晨2-4点）、白天也不是特别难受。怕心脏受不了，咖啡和茶都戒了。发现停吃补品睡就好了。
这种情况到底是不是体虚？应该怎么进补、或者说需要进补吗？
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