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有哪些妹子和我一样，吃补品就会失眠？

大学二年级 发布于 2025-06-03 15:19:37 回帖: 4 | 评论: 8 | 查看: -
不觉得体虚，但特别容易感冒！几乎每经过一波呼吸道疾病，就很容易传染上！也运动、也晒太阳，最近开始吃海参、补硒、维生C、维B、叶黄素，结果就是睡不着觉。晚上不困（接连几天熬到凌晨2-4点）、白天也不是特别难受。怕心脏受不了，咖啡和茶都戒了。发现停吃补品睡就好了。这种情况到底是不是体虚？应该怎么进补、或者说需要进补吗？
有哪些妹子和我一样，吃补品就会失眠？
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2楼
高中一年级

我，我吃阿胶就这样，吃枸杞也是

2025-06-03 20:24:22
: 我吃阿胶狂上火啊
: 握个手！
回复 : 对，就是上火，太补了身体受不了
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3楼
高中三年级
好像分阳虚和阴虚
4楼
二级助教
你不增加消耗，光靠吃，是补不进去的。
1楼
初中一年级
你早饭时候吃