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失眠了，好难受！

研究生一年级 发布于 2021-10-27 00:59:11 回帖: 6 | 评论: 1 | 查看: -
失眠了，好难受！集美们有什么方法可以解决
失眠了，好难受！
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6楼
高中一年级

要是睡不着，我有时候听小说就睡着了

2021-10-27 20:06:25
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3楼
大学三年级
同感
1楼
小学五年级
首先放下手机，然后开始脑补你可以脑补各种剧情 然后慢慢慢慢你睡着啦
5楼
研究实习员
晚上睡了两个小时就醒了😂白天觉得异常好睡😂
4楼
匿名人士141251
褪黑素。
2楼
研究生二年级
冥想，练习呼吸，最近颈椎压迫老是半夜醒来