孩子每天11点多睡觉，5点多起床，风雨无阻。

看家人作息规律，我娃5岁，在我妈家就是天天十一点睡觉，因为大家都睡的迟。在我婆家睡得很早，因为我婆婆全家8点多就上床睡觉了，娃也跟着8点半上床，大家都睡娃就睡了。你试试全家早点睡，娃一样跟着早点睡，在我婆婆家，我通常都是娃睡着了9点起来再写东西，在我妈家就写不成，因为都睡得太晚了。