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脊柱骨关节炎,医生劝告以后不能再练瑜伽,但瑜伽老师说医生不了解瑜伽就是用来康复的
小学五年级
风雨娉婷
发布于
2023-04-24 11:02:50
回帖:
92
|
评论:
14
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刚交了一年的课时费,到底能不能练瑜伽呢?
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21楼
初中二年级
勇敢的小灰灰
纠结在是否出坑中的翡翠小小玩家,闲鱼:菲菲找未来
其实行走坐卧皆瑜伽,当下每一个动作都是一个体式,身体不允许时避开某些动作,好转一些后慢慢增加一些活动度,自己对自己身体敏感度培养起来,很多不适就可以应对啦
2023-04-24 11:22:00
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85楼
高中二年级
叮噹
听医生的
82楼
大学三年级
我是麻花
听身体和心灵的。瑜伽的精髓不在体式,而是通过身体来与内心沟通,身体疾病相当于是仪表盘上亮的红灯,是心灵能量的问题的外在表现。关节炎或许是在告诉你内心存在某些没解决的冲突,所以不用急着继续练习,停下来,先治疗,同时可以做做冥想什么的,调和好了能量再继续练习体式。
77楼
百姓
倒计时叶
你都上三甲医院了,必须听医生的话呀。姐妹能退就退了吧
75楼
百姓
周璐呀
听医都生的,骨头的病反正少运动!
93楼
大学一年级
bluespruce
运动健身方式那么多,为啥非练瑜伽呢?根据医生的建议选择适合自己的运动方式。
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