颈椎病有没有方法缓解啊

托儿所 发布于 2024-05-15 11:08:41 回帖: 37 | 评论: 38 | 查看: -

早上睡醒突然天旋地转,躺了一个多小时才勉强站起来,恶心想吐,去医院看只说是颈椎的问题,推拿了一下就让回家了
现在还是疼,但是不晕了,有没有办法缓解呀坛友们

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回帖
1楼
研究生二年级 也许这就是生活

不看手机,电视,拉伸

: 手机电视很少看,早晚看一下,工作影响吧应该是
2楼
二级助教

多躺躺,贴膏药

: 躺着也不行,晕😵‍💫
4楼
研究生一年级 刁民一个

去北京武警总医院吧,我爸都疼哭了去了竟然治好了,十多年没复发,每天打麻将

: 挂哪个医生的号
回复 : 忘了🤪
回复 : 时间太久了
回复 : 当时也是朋友推荐的
5楼
书生 新年目标是存米米,买金金,剁手玉坑

多做拉伸运动,少低头玩手机,据说游泳可以减轻症状至消失

6楼
助理研究员

每天趴在床上,头抬起来,最起码三十分钟起步,

: 今晚试试,腰也疼,没救了
7楼
辅导员

最简单的法子,躺床上头部半悬空在床架子外面,躺几分钟让血液加速循环

: 医生说这个方法不可取,可能会伤害颈椎
回复 : 你脖颈处弄的软和一点,我原来很厉害,时常恶心想吐,除了针灸,没事也会这样躺一下
回复 : 谢谢!脖子下面垫上软垫是个好办法👍
回复 : 客气了!最好是去中医院做一个疗程的针灸,医生推荐我买的枕头我也用啦,很不错
回复 : 我是打算去针灸了,谢谢姐妹🌸
回复 : 放33楼了,我常用的。现在脖子已经没那么难受了
: 这样很晕,我做不了
8楼
初中三年级

针灸也是一种方法

: 针灸要一段时间,平常上班太忙了
回复 : 对的,针灸和中药差不多,三个月才能看到些效果
9楼
二级助教 16年精品翡翠店佳人美玉,微18975240236

我是吃了银杏叶片和抗骨增生片好了,加上练瑜伽,看手机注意姿势,疏通经络调理身体

: 记下来,谢谢☺️
匿名人士391199
10楼
匿名人士391199

我打了蛋白肽瘦肩针,肩颈瘦了,软了,也不痛了。。。。感觉神奇

: 在抖音上刷到一个美容院,几个人相互打这个瘦肩针。忘了几死几伤……但是不知道是什么牌子
11楼
小学六年级

打羽毛球

: 打羽毛球手腕不行,以前受伤过
12楼
百姓
只能注意不要长时间保持同一姿势
13楼
研究生一年级

八段锦练一练

: 同意,我颈椎病也很严重,经常发作的时候头疼。今年过完年以后在练八段锦,就没再发过。
14楼
高中三年级

我买了个撑脖子的仪器。然后,我还听我这边有个拔血罐的,好像也行。比针灸持久一点。

还是得注意,不是一下子就能治好

: 好,从今天开始注意
15楼
大学二年级

睡觉不用枕头,颈椎变形应该是不可逆的吧,但是现在的人基本控制不住自己的哈哈哈

16楼
高中三年级

睡圆枕 尽量恢复颈椎曲度 少低头玩手机

17楼
研究生一年级

双手高举快步走,每天半小时

18楼
硕士

我昨天刚学到了一招,放风筝,每天一小时,然后做做拉伸

20楼
三级讲师 常在坛子走,哪能不湿鞋

最近先静养,最好不要推拿

: 为啥啊,到康复科医生都让推拿,不过也好疼
21楼
高中一年级

早晚去跑步,一周有效改善

22楼
大学二年级

硬板床棍,枕那种圆棍的颈枕。

23楼
大学二年级

这两天我正在经历头晕恶心,吃了西比灵,还是没见进,估计得去打打针了

: 可能要针灸好点
24楼
幼儿园大班
我带了半年 腰托和颈托 我手都开始发麻了 有缓解   不行就要扎针 我是怕 
: 这么严重吗,好怕啊
25楼
大学三年级

亲身体会,发作的时候做牵引(本地正规中医院),一做就能缓减

: 对对对,今天做了,就是牵引的时候很难受,牵引完挺舒服
回复 : 我一般拉个三四次,不适感就能消失,就是会复发,没办法根治
27楼
大学二年级

锻炼拉伸和牵引都可以,我之前也是肩颈劳损,尤其左边,胳膊都举不起来,后背总是很酸很疼,不过还没到头晕恶心那个程度,然后开始练瑜伽,一年多胳膊和后背都没疼啦,胳膊灵活度也好了很多😁

: 好,谢谢姐妹,我试试,晕了一天,都不知道自己在干嘛
28楼
百姓

保暖加艾灸

: 枕头,手机支架,笔记本支架,你值得拥有
回复 : 都有,我上班到下班一直都坐着对着电脑,太久了
29楼
高中二年级

我颈椎病也严重
有时候疼的入睡后翻身疼醒 头疼 疼的厉害就吐 我吃了好久的颈复康 我也想知道怎么半

: 各位友友都说让运动,姐妹你也运动一下,虽然很难
30楼
小学二年级
颈椎病具体要看一下什么情况引起的,再对症下药,但是,运动起来是准没错的了,我也是发作起来吐,又睡不着,吃不下,引起偏头痛。去看医生,医生让我回家,没得治,让我自己运动起来。我现在也做八段锦,感觉好一点,还有一点就是,一定要多注意休息,不能劳累过度
: 八段锦有用吗,我现在也是这样,好难受😣
回复 : 我在练,感觉可以。一定要运动起来,打羽毛球都可以