之前减过一次，每天运动一小时，一周4-5次，一个月就掉了十来斤，后面再陆陆续续掉一点，持续了几年，体重一直维持在一个稳定值，小号的衣服随便穿。
最近发现自己很胖了，这才发现自己要穿大号衣服了。上个月下旬开始运动，每天晚上一小时，白天会出去散步，二十来天，假设都以早上空腹，大概掉了0.35kg。如果哪顿饭多吃点，基本上是称不出来减了的。唯一庆幸的是，穿着很紧的衣服，穿着松一点了，胸围、腰围和大腿瘦了2cm，腰围比以前多10cm。
网站温馨提示:
- 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点，并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者，需自行对所发布内容负责，因发布内容引发的一切纠纷，由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
2. 关于侵权：请阅读使用协议中的侵权举报条款，此为官方的侵权投诉唯一渠道，其他渠道视为无效申请。该服务为免费，大家坛拒绝任何性质的有偿删帖，不会和任何公关公司合作。
3. 本站为珠宝网站，请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题，更不能攻击政府，否则后果非常严重，请务必遵守。
等18人
赞同
