有用。以前我一亲戚做过深海鱼的胶原蛋白产品,出于捧场的目的我买了一个月的分量吃了,皮肤真的光滑和白了不少。但是这玩意儿的弱点在于:你一不吃它,皮肤立马回复原形!只有长期吃,才能保持。。。没米的人就不要考虑了。