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减肥
跳绳减肥到底怎么跳合适
匿名人士129366
发布于
2022-03-31 12:54:32
回帖:
62
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评论:
46
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查看:
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我跳了十几天绳了,每天一千个以上,但是到现在一两没瘦。第一天时候跳几十个就想放弃,还是咬牙坚持下来了,现在1000个轻轻松松,打算四月开始每天两千。 目前163cm,120斤 问题就是我不知道这么坚持下去到底有没有用,还是我跳绳姿势不对😂
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1楼
大学一年级
胸是炒鸡蛋
好像前期不掉称,但是会塑形,就是肉会紧致。
2022-03-31 12:55:41
匿名人士129366
:
那意思还是有用的,我想穿裙子
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5楼
研究实习员
随和人生
总质量没变的话肥瘦比肯定变了
40楼
博士后
梦灵鸢
看围度,别老看体重。坚持下去围度好看也行呀
7楼
辅导员
凉城旧梦
还要少吃
29楼
匿名人士451166
有绳的刚跳几天,早晚2000,今天腿才不痛了,之前走路都痛,瘦2斤,配合减脂餐。
3楼
辅导员
午娘
十几天你就想收获身材?挺住吧姑娘!
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