其实还没减到标准体重哎，身高165标准应该是110斤吧，我现113斤减不动了，就这样维持在115以内也可以了，年纪大了也不追求标准了😂前期真的减的很快两个月就掉了20斤，后面越来越难了不过我一直是运动，运动加少吃我不忌口什么都吃就是吃的少，零食偶尔很馋了吃一两块，奶茶一点都不喝，每天有氧操90分钟（这个整天被婆婆说不干正事）但好在坚持下来了，回头看看这些坚持还是值得的，正在减的姐妹加油！图一是153斤，图二125斤，图三113斤，图一和图三是同一件衣服我觉得瘦了看图片还是挺明显的😆
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