讨论 减肥

马上坚持5个月了，来炸一下照片

研究生二年级 发布于 2022-08-24 14:15:22 回帖: 96 | 评论: 159 | 查看: -
最近一周开始上力量 练了2.3天负重硬拉，第一天30斤100次，第二三天40斤200次 也有负重深蹲100次，200次的 效果还是可以的 继续加油 今天姨妈期第二天，第一天体重50.4公斤 可能姨妈过后能下百了 加油加油
马上坚持5个月了，来炸一下照片 马上坚持5个月了，来炸一下照片 马上坚持5个月了，来炸一下照片 马上坚持5个月了，来炸一下照片
等157人 赞同
只看该作者

查看66楼回帖

66楼
三级讲师

好有毅力呀！
这样子减肥皮肤状态怎么样呀？会松弛吗？

2022-08-24 18:13:23
: 我这产后吃胖的，加上苹果体型，肚子是灾区，慢慢瘦下来，肚皮是会略有松动的，现在慢慢收回去了，运动的功劳，所以减肥，有条件加运动的，就加，体型更好
: 你看图二.7月中的，就是肚皮略松的
回复 : 能收回来就太好啦。
回复 : 是的呢，只要不是失去弹性的气球，都还是能锻炼回去的，哈哈😆
我来评论一下
更多回帖
79楼
大学一年级
原来是你呀，好励志，加油，我最初也很胖175斤
42楼
大学三年级
求推荐，keep的哪个课程啊🌹🌹🌹
90楼
大学四年级
用的什么工具拉呢
92楼
大学三年级
厉害哈
15楼
硕士
你这效果也太好了，前期都是有氧为主吗？