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马上坚持5个月了，来炸一下照片

研究生二年级 发布于 2022-08-24 14:15:22 回帖: 96 | 评论: 159 | 查看: -
最近一周开始上力量 练了2.3天负重硬拉，第一天30斤100次，第二三天40斤200次 也有负重深蹲100次，200次的 效果还是可以的 继续加油 今天姨妈期第二天，第一天体重50.4公斤 可能姨妈过后能下百了 加油加油
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94楼
辅导员 千山我独行！

我的天哪，胖若两人，太牛了，最牛气的居然是自己摸索练习

2022-08-26 04:42:43
: 嘻嘻嘻😬谢谢，其实学习不难，难的是有木有学习的心
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83楼
大学三年级
哇塞塞
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饮食是不是也控制了？
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200次 😂 好有耐心
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羡慕！好棒！
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高中三年级
励志啊，请问新手大基数先开始练哪个课程啊