秀 健康

糖尿病

初中二年级 发布于 2025-02-28 14:08:37 回帖: 13 | 评论: 11 | 查看: -

糖尿病，富贵病，真得靠养

糖尿病_健康

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回帖
1楼
博士

我想知道主食可以吃什么

2025-02-28 16:54:17
: 粗粮
: 山芋，玉米，南瓜
: 其实什么都可以吃，只要控制量，粗粮也不能吃多。当然最好吃升糖慢一点的食物。
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2楼
博士

一定要控制好，就怕并发症

2025-02-28 16:58:59
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3楼
研究实习员

控制糖分

2025-02-28 17:01:41
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4楼
助理研究员 闲🐟，璐格11。

我现在主要吃这些主食，白粥，馒头

2025-02-28 17:01:42
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5楼
高中二年级

这些都是少吃或者不能吃的？哪些能吃呢？有图吗？

2025-02-28 17:12:37
: 肉类除了肥肉都能吃，除了根茎类其他蔬菜都能吃，水果可以吃番茄黄瓜苹果之类的，主食基本不要吃或者只吃一点点，关键是餐后要多运动！
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6楼
小学六年级

外国人大都吃甜食，他们不怕死吗

2025-02-28 17:13:39
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7楼
博士

可这些水果，主食我都特别爱吃，特别菠萝蜜，一般我吃完菠萝蜜第二天就会测个血糖

2025-02-28 17:15:24
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8楼
高中一年级

这也太难了，活着不就是为了吃好吃的么🥹

2025-02-28 20:15:23
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9楼
研究生二年级

晚上吃了个汉堡 现在锻炼中 罪过罪过啊

2025-02-28 20:16:26
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10楼
博士后

我最喜欢吃炒饭和大米粥，已经好久没吃了😭

2025-02-28 20:19:56
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11楼
辅导员 福星高照

去年餐前3.5，今年餐前5.8，瑟瑟发抖。

2025-02-28 20:33:01
: 你这个也算正常值，我家家属7.4
: 你去年的有点低 5.8还算是正常
回复 : 7.4要注意了
回复 : 嗯嗯，一直血糖都不高，今年血糖跑5.8去有点担心。
回复 : 就是啊，谢谢姐妹
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12楼
博士

糖尿病患者其实什么都可以吃，关键是量。高糖的当然最好不吃，主食也要少量摄入。绝对不要因为觉得自己吃的是粗粮就可以嗷嗷吃，基本配置就是大量的蔬菜，适量的优质蛋白和少量的慢升糖碳水，水果这种东西没什么必要能不吃就不吃了。反正减肥餐怎么吃糖尿病患者怎么吃就对了。

2025-02-28 20:37:18
: 明白了，我也开启控糖模式
: 好
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13楼
小学六年级

高血糖患者太苦了，好多都不能吃。现在满世界都是糖，要想买到减糖、低糖的糕点太少了

2025-03-01 00:22:38
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