匿名人士327332

知道坛子里健身的妹子多,想问怎么可以瘦腿?求妙招。

匿名人士327332 发布于 2018-07-14 19:27:44 回帖: 26 | 评论: 16 | 查看: -

大腿肉多好难过😰

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回帖
1楼
二级助教 评论本人秀贴,赠送金币~
抽脂 靠健身 没毅力坚持不了的
2楼
博士 不开车,不点外卖,不喝奶茶,买菜自带塑料袋

你缺的不是妙招,是毅力

3楼
大学四年级

我想瘦小腿

匿名人士327332
4楼
匿名人士327332

不抽脂有别的办法么……练深蹲?

5楼
研究实习员

没减局部的方法 减脂只能全身减

6楼
书生 大抵总是始惊,次醉,渐迷,终醒。

没有局部减脂

7楼
大学一年级

整体瘦了就瘦了

匿名人士327332
9楼
匿名人士327332

我的意思是,大腿怎么可以练出来肌肉线条?

10楼
研究实习员 缘来缘去

我身高1米6,体重120斤,你还让我活吗?

11楼
博士 多说无用,瘦、就对了!
深蹲可以,坚持就是胜利
12楼
研究生二年级 没有什么比活着重要

腿只会越练越粗 因为你不可能一直坚持练下去 🌚🌚🌚

13楼
初中一年级

反正我哪也减不下来

14楼
百姓 吃得咸看得淡

练撒,深蹲啊,负重弓步都可以

15楼
博士后 差个高冰木那雪花镯

关键要弄明白腿粗是因为水肿、肌肉还是脂肪?不同原因不同瘦腿方法

16楼
研究实习员

好奇下楼主的身高体重完全是偏瘦了,腿能粗到哪里去啊,腿围多少

17楼
一级助教

80斤能粗到哪里,来一个尺子量了说明一下数据

18楼
研究生二年级

刮痧可瘦局部

19楼
高中二年级

我还想粗大腿呢

20楼
大学四年级

梨形身材吧,脂肪是有记忆的,要么全身瘦要么一起胖,单瘦局部不太行

21楼
辅导员

看抖音,剪刀腿啥的

22楼
高中三年级

椭圆机踏起来。消脂,不伤膝盖。主要在下身肌肉群,坚持每天踏,差不多一周可以看到一些效果的。

23楼
初中一年级

唉,和楼主一样,我也是大腿粗,估计是父系基因问题吧,几个姑姑都是梨形身材。不能穿短裤,裙子也不能穿太短,楼上有好奇的妹子想知道能有多粗,这么说吧,我妈妈120斤,我88斤的时候,我俩大腿围相差无几😂😂😂说多了都是泪啊

24楼
博士

我是在坚持运动流汗啊~报了私教、听教练的安排
坚持确实有效果、付出才有回报嘛😊

匿名人士419313
25楼
匿名人士419313

哎………都是泪

26楼
三级教授 天尊
坚持