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喝黑枸杞睡眠变好了

研究生二年级 发布于 2023-09-07 09:08:46 回帖: 30 | 评论: 14 | 查看: -
喝了十天吧，刚开始每天抓一小把泡着喝，后来怕上火，放三四十粒，这两天觉得睡眠好多了，可能是喝黑枸杞的作用吧。年龄大了失眠的坛友可以试试，但我并不懂中医，不知道什么样的人群适合喝这个，啊哈哈，感觉像黑枸杞广告，我买的新疆的
喝黑枸杞睡眠变好了
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7楼
初中一年级
感谢分享，今天就试试。话说是不是要冷水（30度以下）泡？好像热水（烫水）破坏花青素？
2023-09-07 09:17:35
: 70度左右吧，别太热
回复 : 四十度以下
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21楼
高中二年级
黑枸杞容易对胃不好
25楼
二级助教
黑枸杞其实是商业炒作
19楼
博士后
家里好几罐黑枸杞都放过期了，泡水颜色不好看啊
3楼
辅导员
回头试试
10楼
辅导员
我到时候也试试