楼主吃素OK啊，但是补铁和蛋白质一定跟上，这两种都是我们需要吃肉的原因，所以豆制品请多吃，至于补铁我想是要吃补铁剂吧，楼主一定要关注自己的骨质疏松问题，因为吃素很容易骨质疏松。还有就是好的油脂要吃起来，比如好的芝麻油或者南瓜籽油，或者紫苏油，或者亚麻籽油，反正就是营养一定要均衡，荤类食物所含有的营养一定要自己想办法补起来
