三月小结:跑量完成300公里,安全完赛一个人生首野;坚持16+8,减重4kg.

博士 发布于 2025-04-02 09:56:15 回帖: 43 | 评论: 55 | 查看: -

三月小结:跑量完成300公里,安全完赛一个人生首野;坚持16+8,减重4kg._闲聊

三月小结:跑量完成300公里,安全完赛一个人生首野;坚持16+8,减重4kg._闲聊

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回帖
1楼
书生
间隔跑好像确实不如连续跑
: 是的,连续跑形成了习惯
2楼
二级副教授
我的天哪,太美啦~~
: 满山遍野山花浪漫。可惜我没有鱼麻摄影的水平,照片不如实景美。
3楼
研究生一年级

真佩服你,厉害👍

: 形成习惯了
4楼
研究实习员

厉害啊

: 形成习惯了。
5楼
辅导员

奖牌好漂亮

: 最好看的奖牌
7楼
优秀啊
: 形成习惯了。
8楼
大学一年级

牌子好看

: 最漂亮的牌子
9楼
博士 与狼同步

优秀

: 形成习惯了。
10楼
大学一年级

佩服你

: 形成习惯了。
11楼
博士

厉害了!

让我走路还行,跑步总有种喘不过气来的感觉。。。

: 练练,坚持一段时间就好了
12楼
初中三年级

正能量贴,手动点赞

: 谢谢亲爱哒。金币两枚略表心意💝
13楼
大学二年级

优秀

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
14楼
小学一年级

被景色震撼到了,想报明年的😍😍😍

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
15楼
研究生一年级

废话少叙 直接给币

: 谢谢亲爱哒,金币两枚回赠💝
16楼

大神,膜拜

: 过奖了。金币两枚略表心意💝
17楼
一级助教

月跑量300,好厉害!我连你一半都不到。20k越野跑不得4小时吧?

: 实际24.3km,我用了6个半。跑野跟公路跑完全两码事,路太野了。
18楼
高中三年级

奖牌真好看

: 最好看的奖牌
19楼
一级助教

奖牌好漂亮😍

: 我挣来的最好看的一块
20楼
小学六年级
累计爬升1300米这条赛道挺温柔的
: 对第一次跑野的我来说,一点也不温柔。爬了三座主山。
21楼
博士后 感恩幸福生活每一天

厉害
佩服
优秀

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
22楼
研究生一年级 戒油戒糖戒熬夜,早睡早起身体好。

太厉害啦!跑量厉害,减重成果也厉害👍👍👍

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
回复 : 回赠啦😘😘😘
23楼
辅导员 一个人的认知永远是能变现的,变现的金额就是他的认知深度。

棒🎉

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
24楼
小学三年级

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
25楼
研究生一年级

优秀

: 谢谢鼓励,金币两枚略表心意💝
26楼
幼儿园大班

: 谢谢鼓励,两枚小金币奉上💝
27楼
辅导员

太优秀了,大佬啊

: 谢谢鼓励,两枚小金币奉上💝
28楼
二级讲师
好棒哦
: 谢谢鼓励,两枚小金币奉上💝
29楼
高中二年级 蒜鸟

北京的!?

:
回复 : 我腿没伤的时候,也去😂明年吧!继续,真的很喜欢在山脊上走,特别满足。
30楼
研究实习员
优秀
: 谢谢鼓励,两枚小金币奉上💝