如题,女鹅十岁,最近半年发现严重高低肩,分析了一下应该是在学校学了一些耷拉着➕扭着一边肩膀的肢体动作(以此来表达无聊、不满、尴尬等情绪),然后养成习惯改不回来了,接着我观察足底也有问题骨盆也有问题,于是买了足弓垫给她撑着,又买了背背佳调整,最后找了专业的运动机构咨询,感觉他们的思路跟我理解的差不多,于是联系了自己调体态的督导,11.1第一天正式开始第一期第一阶段,今天完成一阶段10天,效果还是很明显的。
Ps:我用的线上课程,督导不能实时指导,不适用于没有运动经验的老母亲(我自己运动➕调体态➕各种学习差不多3年,孩子的动作做到哪个程度,或者做错了是哪里没发对力基本一看就知道,所以我可以发挥现场督导指导她)
先上她11.1拍的图片。看图片有如下大问题:骨盆前倾、高低肩、右侧骨盆前旋,重心前移、膝超伸。另外还有一个图片看不到的问题:右侧足弓习惯性塌陷
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