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之前讲过要给反馈的：在家给女鹅调体态

高中三年级 发布于 2022-11-13 22:20:25 回帖: 24 | 评论: 52 | 查看: -
如题，女鹅十岁，最近半年发现严重高低肩，分析了一下应该是在学校学了一些耷拉着➕扭着一边肩膀的肢体动作（以此来表达无聊、不满、尴尬等情绪），然后养成习惯改不回来了，接着我观察足底也有问题骨盆也有问题，于是买了足弓垫给她撑着，又买了背背佳调整，最后找了专业的运动机构咨询，感觉他们的思路跟我理解的差不多，于是联系了自己调体态的督导，11.1第一天正式开始第一期...返回主贴 »
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22楼
百姓
背背佳没有用的，以前亲身使用了三款，断断续续背了两年，屁用没有。不如站军姿，贴墙站，找个教练形体老师专门教
2022-11-14 10:04:21
: 围观学习一下
: 我从小含胸驼背，肩膀一直没有打开过，23岁那年第一次用背背佳，整个肩膀都被拉得痛，也是断断续续背了2年，虽然治标不治本，但是肩膀打开的体验是有了，之前一直不知道什么是打开肩膀
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6楼
百姓
还真是 好像胯部也有点歪 赶紧检查一下吧
9楼
大学三年级
骨盆骨盆，一定要调整，不然将来容易胖小腹
5楼
硕士
背背佳请问是哪一款啊
20楼
大学二年级
还有点盆骨前倾？
12楼
小学六年级
足底和骨盆前倾，旋转改善了高低肩也就跟着改善了。
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