生活规律,放轻松就行。我之前工作压力大,还有个大胖子同事在我耳边呱呱呱,说话没水平又特吵,还要包容她。我那个心里郁闷的啊。后面就耳鸣了。检查了,没发现啥。医生开了药,吃的和滴的。没啥用。后面她走了,我耳朵好了。