我的26岁和36岁对比图

高中一年级 发布于 2019-09-19 17:40:21 回帖: 55 | 评论: 48 | 查看: -

时光流逝,晒个我26岁和36岁的对比图,双胞胎妈妈不容易啊,两个儿子生下来5斤三两.5斤二两,那时肚子超级大啊,肚皮也撑松了,肚皮西瓜样了,全部都是妊娠纹,完孩子我都绝望了,10年了,流了多少汗水,付出多少努力,终于看到了马甲线的影子,图三我儿子5岁时拍的

我的26岁和36岁对比图_坛友风采

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回帖
1楼
博士 见过世间繁华 守住心灵净土

越来越美

2楼
大学四年级

好厉害,做啥运动可以收肚子

3楼
高中三年级

妊娠纹会消吗

: 消不掉的,但皮肤会紧致很多
回复 : 你好厉害啊,现在好漂亮
回复 : 需要配合产品吗?还是只锻炼
回复 : 锻炼效果最明显,我没配什么产品
4楼
一级助教 努力做一棵能躲过所有镰刀的韭菜精~

: 第一张外貌有些像红太狼
6楼
高中三年级

哇真漂亮,厉害

8楼
研究生一年级

哇,好厉害,练瑜伽吗。

: 当瑜伽教练了
回复 : 励志呀~~
11楼
大学四年级

练到当教练了,厉害
能请假下腹直肌分离咋搞吗

: 下面我有简单解说,专业的可以到当地瑜伽馆
13楼
研究生一年级
我同事说练瑜伽开胯特别疼,导致我一直不敢开始练习
16楼
大学三年级

太棒了

17楼
小学六年级 话不多说→_→停用

真羡慕能玩瑜伽的。我从小就骨头硬,小时候去少年宫学民族舞人生最高水平就是八字马。。。后来老师都对我绝望了

: 你自己不能绝望,练瑜伽是为了锻炼身体,而不是秀高难度体式
回复 : 我妈也练瑜伽还跳舞。。我好像就对任何动的东西都感觉好累。。现在基数又很高,只能暂时从注意饮食开始
楼主
18楼
高中一年级

一般女人生孩子后都会腹直肌分离,尤其是二胎过多胞胎,我就是典型的腹直肌分离3指半,导致腰腹赘肉多,肚子一直松松垮垮的,直到练瑜伽后,才知道要修复腹直肌,现在修复到1指,才能练出马甲线,这点三言两语说不清,坛友们可以到附近的瑜伽馆或健身房,请教练评测

我的26岁和36岁对比图_坛友风采

: 原来这样啊
: 这个图片好形象,难怪
: 瑜伽练什么动作能修复这种问题
20楼
三级讲师

太厉害了

21楼
研究实习员

美了

22楼
博士

反过来了

: 是的,好久没见的朋友们也说我年轻起来了
23楼
大学二年级

好成功,就是跨度有点长,我争取一年瘦回去,但是十年也不能保证马甲线。

: 没有一直练,瑜伽是练了5年
24楼

越来越年轻

26楼
研究生二年级
太厉害了!
楼主
27楼
高中一年级

然后,参加同学会,我是不带怕的,以前比较低调,能不去就不去,毕竟同学中混得好的多的是,人家赚钱多,但只要同学会,人家秃个头,白了发,大腹翩翩的样子,你一点都不会羡慕他们有钱

: 哈哈这个赞,千金难买好身材和健康
: 是的,人家还羡慕我,还说我日子过得滋润
28楼
研究生二年级 闲鱼:夏天喝热粥太热

洋气了

29楼
书生

励志,自律的女人最美了

30楼
研究生二年级 🐟:Johantang
好励志啊 向姐姐学习!
31楼
博士

漂亮

: 你的身材也很好啊