黑咖加运动真的减脂塑形

硕士 发布于 2022-06-09 10:00:45 回帖: 20 | 评论: 42 | 查看: -

一直有强度较大的运动,腹肌一直有,最近几个月才开始每次运动前30-60分钟一杯黑咖,十多年不变的腰围居然真的小了些。
现在不运动的时候每天上午一杯,咖啡依赖。
麻烦的是,较明显的室早症状越来越频繁

黑咖加运动真的减脂塑形_饮品

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回帖
1楼
高中二年级

对心脏不友好还敢喝,你对☕️是真爱😅

: 有点敬畏,所以注意不过量不过浓
: 先是因为黑咖对偏头痛非常有效,后来慢慢喜欢上,再后来发现结合运动真能减脂
回复 : 可以治疗偏头痛?
回复 : 同问,可以治疗偏头痛啊?
回复 : 就我的经验来说,布洛芬、洛索洛芬、曲坦类止痛药都不如黑咖的止痛效果管用
回复 : 如果是您有偏头痛,下次可以在头痛发作时试试。我是无意中发现的,后来查阅资料确实说有用,对我几乎百试不爽,比止痛药管用得多
回复 : 好的,谢谢🙏
回复 : 有时候坐车头痛脑胀
赶紧买一杯咖啡喝下去
很快就好了
我一直以为是我太馋了🤣
2楼
初中一年级
我也每天黑咖啡减肥
3楼
书生

我不敢黑咖啡

: 非必要就不要试着去爱😀😀
4楼
研究生二年级

黑咖啡加奶后还有功效吗

: 没试过加奶,我都是无糖无奶
: 有啊,只要有咖啡因就行。
: 没问题,要把奶量计算到当天的摄入。
: 好的。谢谢,不加奶我喝不下去😂
匿名人士465171
5楼
匿名人士465171

我也是黑咖啡加运动,效果不错。就是觉得有时会心跳加速

: 不要空腹喝
匿名人士35899 回复 : 收到,谢谢姐妹🌹
6楼
高中三年级

不加喝不下,必须➕一粒奶球

: 奶球少吃哦,就我的了解,里面的植脂末含臭名昭著的反式脂肪酸,代谢周期太长了
: 嗯嗯。买的是不含反式脂肪酸的奶球。
: 你试试➕一小袋全脂甜奶粉,味道不错
回复 : 昂 ~下次试一下
: 咖啡就得喝黑的。不论加糖还是加奶,都会造成脱钙。
7楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

我加一袋全脂甜奶粉,味道好极了😂

: 哈哈哈,口感应该是更好的
回复 : 是的,我早上喝☕️只是为了清醒一下,绝对要口感享受的😂
8楼
小学六年级
我也是
9楼
研究生二年级 Oṃ Tāre Tuttāre Ture Svāhā

黑咖很赞,但是会依赖,戒断了一个月,再喝,目前都控制在偶尔喝喝,限量一杯(正常马克杯)

: 是的,现在想要减少依赖,尽量能不喝就不喝
回复 : 嗯,我的中医说,咖啡当饮料,但是不能当水,该喝水还是喝水,咖啡只是用来调剂,所以现在我基本都是一杯咖啡,好多杯水,即便喝茶,也是茶泡一边,再放个水杯喝水,混合来喝。
10楼
三级讲师

不懂就问,室早症状是啥?是心脏问题吗?

: 室性早搏,表现因人不同的,我觉得难受的是心跳停顿感
回复 : 好的,谢谢亲,看样子我也不适合喝黑咖啡,本来我我还想试试呢。
11楼
大学二年级

敬畏

: 也是症状较明显时的后怕和恐慌
12楼
研究实习员 白色的灵魂里敞着一身黑色的反骨!

心脏不好的我不敢喝黑咖啡。

13楼
高中三年级

已经产生依赖了,早晨不喝就没精神

: 我也是不喝就会没精神后才发现有依赖的。忍不住会打开咖啡豆封口闻一闻味道😂😂
14楼
研究生一年级
纯黑的喝不动 我早晨得加一袋纯牛奶和一勺蜂蜜 ~
: 感觉加了奶和糖就不是那个味了。加蜂蜜还真没试过
15楼
研究生一年级

黑咖啡有推荐的不?摩卡纳的我必须喝冰的才行,不然喝不进去。

: 我是自己买咖啡店手磨手冲的,这个比较香。适合咖啡量消耗大一点的人。如果你不常喝,买挂耳或者胶囊咖啡就好😀
: 买咖啡豆
回复 : 谢谢🙏
16楼
大学一年级

可以买纯椰子粉加进去
蛮香的

: 是多次听人推荐椰子粉,没试过
17楼
博士

我之前喝黑咖很难受,跑了几天步,现在喝黑咖没事儿

: 心脏难受?跑步是加快了代谢吧
回复 : 之前就是心脏难受,像严重醉茶那样。我也猜是加快了代谢
18楼
博士后

我每天都是加纯牛奶才喝的下去…

19楼
初中二年级 怀揣崇高理想却在追逐名利的路上

黑咖啡太苦了 我都运动前一杯当药喝一口干 太苦了🥹

: 我关心黑咖加运动有作用没?
回复 : 我觉得有 让我更有活力
20楼
辅导员 闲鱼号rulyfeng

杯子好看😄