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减肥第四天

大学一年级 发布于 2024-05-09 15:24:08 回帖: 21 | 评论: 15 | 查看: -
最近胖到我自己坐着都难受，忍痛对自己下手开始减肥，少吃一点，不喝咖啡，每天骑车10km，，今天第四天。骑车腿疼每天回来都贴个云南白药膏，队友说我浪费……然后骑车总得有个目的地，我总是设在商场，山姆超市，四天下来买衣服买吃的花了1000多，刚才骑回来陷入了沉思，肉一斤都没掉，钱包先受了伤，刚回来吃了一碗出门前电饭煲煮的大楂粥…… 晒下我的番茄和朱顶红，番茄...返回主贴 »
减肥第四天 减肥第四天 减肥第四天 减肥第四天
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1楼
初中二年级

不好意思，看到目的地是超市的，不厚道的笑啦😂。不跑步骑行，做普拉提吧，很多平台都有，从初级开始，时间短微暴汗还不伤膝盖，性价比很高的。

2024-05-09 15:27:20
: 缺乏运动细胞，只有骑车能坚持因为只要一直蹬
回复 : 不，初级普拉提很好练的，按照视频走就行。比瑜伽出汗多，比其他剧烈活动温和。
: 好的
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8楼
高中二年级
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硕士
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