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一天吃得最多最丰盛的一餐

大学一年级 发布于 2025-04-14 12:23:58 回帖: 22 | 评论: 15 | 查看: -
我是尽量午餐多吃
一天吃得最多最丰盛的一餐
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10楼
辅导员

主食再少点就是标准减肥餐了

2025-04-14 12:29:12
: 如果减肥，这里要减的是水果，1/4量，而且不应该餐后吃
回复 : 水果量那么少啊？？早餐水果就有餐盘这个量
回复 : 减肥就完全不需要吃水果，如果一定吃，一个拳头大是一天的量。果糖是长肉的重要来源
回复 : sad, 难怪减不下来
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9楼
研究生二年级
营养丰富，五颜六色^_^
3楼
二级助教
好丰盛又健康
13楼
研究生一年级
配色好看
15楼
大学三年级
这都不够我塞牙缝的
7楼
大学三年级
健康饮食