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失眠

匿名人士364102 发布于 2020-08-26 18:43:40 回帖: 11 | 评论: 1 | 查看: -

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12楼

大学三年级

我没有文章说的童年不良回忆，中年后还是睡不好，

2020-08-27 06:23:23

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11楼

大学三年级

我老公就属于一次偶然的失眠造成的，怀孕期间有一次要产检，头天晚上他加班干活到十一二点就觉得惨了明天要早起陪我产检，肯定睡不好，结果到睡觉的时候就睡不着，担心明天要早起睡眠不足，其实第二天也没大事，就是产检比平时早起一两个小时，平时九十点起，那天六七点起，然后就一发不可收拾的开始失眠，连续几天后他就百度查失眠问题，这一查问题大了，看别人说因为害怕失眠而失眠... 查看全部 »

8楼

匿名人士181217

工作和情感都让人焦虑，我是凌晨3点左右睡的，烦。。

3楼

大学一年级

哎～写的非常的好。现在就拿起手机都2.3点了还是不想睡，刷什么也没兴致就是不想放下手机睡觉～白天也不困很难受的感觉。孩子都受我影响半夜才睡觉～也不知道有什么办法能控制

4楼

匿名人士213371

压力大，都有焦虑症，要么就是感情困惑。我通常都是闭眼告诉自己该睡了，放松，不要紧张，不要想事情。然后手脚，身体，脖子放松开来，一会就睡着了。

6楼

大学三年级

啥都是童年的错