讨论减肥

有通过慢跑瘦下来的小仙女吗？请给我力量🙏🙏

匿名人士125249 发布于 2024-05-20 12:55:52 回帖: 94 | 评论: 11 | 查看: -

回复的身瘦十斤，钱包再重10斤。

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12楼

研究生一年级

你要吃减脂餐：蛋白质➕蔬菜，少糖少淀粉，不运动也会瘦的，我一个月已经掉了八斤多了

2024-05-20 13:09:30

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45楼

高中三年级

86楼

博士后

运动肯定比不运动强，同时控制饮食一定会瘦。

80楼

高中三年级

我膝盖不好，不能跑步，今天开始饿瘦

88楼

大学二年级

78楼

研究生二年级

必须少吃的，先管住嘴，原来没消耗掉的体脂，在吃进去怎么能消耗呢